Tiedä, mitä lautasellasi on
Hampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
burger king
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 261 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 5,6 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Kolesteroli 35 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 5,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 64 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 76 mg 6%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 24,9 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 annos | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 annosta | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ annosta | 49,5 g | 129 | 7,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 annosta | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 annosta | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,4 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- McDonald's-hampurilainen263 kcal / 100 g
- Whopper-hampurilainenmukaan otettavaksi223 kcal / 100 g
- Juustohampurilainenburger king286 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunatBURGER KING280 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, ilman juustoa233 kcal / 100 g
- Kaksinkertainen juustohampurilainenburger king282 kcal / 100 g
- Sipulirenkaatburger king417 kcal / 100 g
- Whopper juustollaBurger King268 kcal / 100 g
- Hamburger254 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, juustolla266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Hampurilainen sisältää 261 kcal, 15 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (99 g) ruokaa Hampurilainen?
Määrä 1 annos (99 g) ruokaa Hampurilainen sisältää 258 kcal, 15 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (198 g) ruokaa Hampurilainen?
Määrä 2 annosta (198 g) ruokaa Hampurilainen sisältää 517 kcal, 29 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (49,5 g) ruokaa Hampurilainen?
Määrä ½ annosta (49,5 g) ruokaa Hampurilainen sisältää 129 kcal, 7,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (297 g) ruokaa Hampurilainen?
Määrä 3 annosta (297 g) ruokaa Hampurilainen sisältää 775 kcal, 44 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (396 g) ruokaa Hampurilainen?
Määrä 4 annosta (396 g) ruokaa Hampurilainen sisältää 1034 kcal, 59 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Hampurilainen sisältää 131 kcal, 7,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Hampurilainen sisältää 392 kcal, 22 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170328 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
