Tiedä, mitä lautasellasi on

Whopper juustolla

Kalorit ja ravintoarvot

Burger King

268

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH17 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 268 kcal —
Proteiini 14 g 27%
Hiilihydraatit 17 g 6%
Rasva 16 g 20%
Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
Kuitu 1,1 g 4%
Sokerit 4,5 g —
Natrium 473 mg 21%
Kolesteroli 51 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 50 µg 6%
C-vitamiini 1,1 mg 1%
D-vitamiini 0,1 µg 1%
E-vitamiini 0,57 mg 4%
K-vitamiini 14,2 µg 12%
Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
B6-vitamiini 0,19 mg 11%
Folaatti (B9) 51 µg 13%
B12-vitamiini 0,93 µg 39%
Koliini 36,8 mg 7%

Kivennäisaineet

Kalsium 73 mg 6%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 18 mg 4%
Fosfori 125 mg 10%
Kalium 208 mg 4%
Sinkki 2,3 mg 21%
Kupari 0,08 mg 9%
Seleeni 16,5 µg 30%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	268	14 g	17 g	16 g
1 annos	290 g	777	40 g	48 g	46 g
2 annosta	580 g	1554	79 g	97 g	92 g
½ annosta	145 g	389	20 g	24 g	23 g
3 annosta	870 g	2332	119 g	145 g	138 g
4 annosta	1160 g	3109	159 g	193 g	183 g
50 g	50 g	134	6,8 g	8,3 g	7,9 g
150 g	150 g	402	21 g	25 g	24 g
200 g	200 g	536	27 g	33 g	32 g
250 g	250 g	670	34 g	42 g	40 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Whopper juustolla

Miten Whopper juustolla kannattaa lämmittää uudelleen?

Erota sämpylä pihvistä ja juustosta, jos se onnistuu. Lämmitä pihviä ja juustoa uunissa 160 °C:ssa noin 8–10 minuuttia ja lisää kylmät kasvikset sekä sämpylä vasta lopuksi; kuumenna pihvin keskusta kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.

Voiko Whopperin juustolla säästää myöhemmäksi?

Laita hampurilainen jääkaappiin kahden tunnin kuluessa, mielellään osat eroteltuina ja suljetussa rasiassa. Syö se 3–4 päivän kuluessa ja kuumenna pihvi kunnolla ennen syömistä.

Mitä Whopperin kanssa juustolla kannattaa syödä?

Rapeat ranskalaiset ja raikas salaatti sopivat sen kanssa; suolakurkut tai kaalisalaatti tuovat happamuutta ja rapeutta. Jos hampurilainen on jo iso ateria, pelkkä salaatti tai muutama suolakurkku riittää lisukkeeksi.

Onko Whopper juustolla suurempi kuin Whopper Jr juustolla?

Kyllä. Tavallinen Whopper juustolla on tyypillisenä annoksena 290 g, kun taas Whopper Jr juustolla on pienempi hampurilainen; myös energiaa on 100 grammassa enemmän, 268 kcal verrattuna 235 kcal:iin.

Kuinka paljon energiaa Whopperissa juustolla on kokonaisessa hampurilaisessa?

Tavallinen annos painaa noin 290 g, joten koko hampurilaisen energiamäärä on noin 777 kcal.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan