Tiedä, mitä lautasellasi on
Quarter Pounder juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
McDonald's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 269 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 591 mg 26%
- Kolesteroli 48 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 51 µg 6%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 25%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 1,8 µg 73%
- Koliini 37,7 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 179 mg 14%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 2,8 mg 26%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Seleeni 24,7 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 annos | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 annosta | 400 g | 1076 | 61 g | 74 g | 58 g |
| ½ annosta | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 annosta | 600 g | 1614 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 annosta | 800 g | 2152 | 122 g | 148 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- McDonald's Double Quarter Pounder juustolla262 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- Quarter Pounder -juustohampurilainenmukaan otettavaksi263 kcal / 100 g
- McDonald's-juustohampurilainen270 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainenmcdonalds282 kcal / 100 g
- JuustohampurilainenMcDonald’s267 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- Whopper juustollaBurger King268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Quarter Pounder juustolla
Kuinka paljon energiaa Quarter Pounder juustolla sisältää?
Yhdessä noin 200 gramman hampurilaisessa on 538 kcal.
Mitä eroa on Quarter Pounderilla ja Quarter Pounderilla juustolla?
Juustollisessa versiossa on juustoviipale, ja sen energiamäärä on hieman suurempi: 269 kcal sadassa grammassa verrattuna Quarter Pounderin 256 kcal:iin.
Miten Quarter Pounder juustolla lämmitetään kotona?
Poista kääre ja lämmitä hampurilaista mikroaaltouunissa lyhyissä, noin 20 sekunnin jaksoissa, kunnes se on kauttaaltaan lämmin. Sämpylä pysyy yleensä vähemmän sitkeänä, jos lämmität sen uunissa noin 150 °C:ssa 5–8 minuuttia.
Voiko Quarter Pounder juustolla pakastaa?
Voi, mutta salaatti ja kastike pehmenevät sulatettaessa. Kääri hampurilainen tiiviisti, pakasta ja sulata jääkaapissa; lämmitä se sitten kauttaaltaan kuumaksi.
Mitä Quarter Pounder juustolla sisältää?
Siinä on naudanlihapihvi, juusto, sämpylä, sipulia, suolakurkkua, sinappia ja ketsuppia. Pihvin, juuston ja sämpylän yhdistelmä erottaa sen tavallisesta hampurilaisesta.
Miten Quarter Pounder juustolla eroaa Double Quarter Pounderista juustolla?
Double-versiossa on kaksi pihviä ja enemmän lihaa. Sataa grammaa kohti siinä on 262 kcal ja 17 g proteiinia, kun Quarter Pounderissa juustolla on 269 kcal ja 15 g proteiinia.
Mikä sopii Quarter Pounder juustolla -hampurilaisen kanssa?
Suolakurkut ja sinappi tuovat rasvaisen pihvin rinnalle hapokkuutta; aterialle sopivat myös ranskalaiset ja virvoitusjuoma. Kevyemmäksi lisukkeeksi voit ottaa vihersalaatin.
Voiko Quarter Pounder juustolla -hampurilaisen syödä kylmänä?
Sen voi syödä kylmänä, jos se on säilytetty turvallisesti, mutta sulanut juusto ja jäähtynyt pihvi maistuvat yleensä paremmilta kauttaaltaan lämmitettyinä.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
