Tiedä, mitä lautasellasi on
Quarter Pounder juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
mcdonald's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 258 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,9 g —
- Natrium 579 mg 25%
- Kolesteroli 47 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 1,3 µg 53%
Kivennäisaineet
- Kalsium 144 mg 11%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,17 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 annos | 199 g | 513 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 2 annosta | 398 g | 1027 | 58 g | 74 g | 57 g |
| ½ annosta | 99,5 g | 257 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 annosta | 597 g | 1540 | 87 g | 111 g | 85 g |
| 4 annosta | 796 g | 2054 | 116 g | 148 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 9,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 37 g | 46 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- McDonald's Double Quarter Pounder juustolla262 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- Quarter Pounder -juustohampurilainenmukaan otettavaksi263 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- JuustohampurilainenMcDonald’s267 kcal / 100 g
- McDonald's-juustohampurilainen270 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainenmcdonalds282 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Quarter Pounder juustolla
Mitä Quarter Pounder juustolla sisältää?
Siinä on naudanlihapihvi, juustoa, sämpylä, suolakurkkua, sipulia, ketsuppia ja sinappia. Juusto sulaa pihvin päällä, ja suolakurkku tuo hampurilaiseen hapokkuutta.
Miten lämmität Quarter Pounderin juustolla niin, ettei sämpylä kuivu?
Poista ensin suolakurkku ja mahdollinen salaatti. Lämmitä hampurilaista mikroaaltouunissa lyhyissä, noin 15 sekunnin jaksoissa, ja tarkista välissä; lämmitä pihvi ja sämpylä erikseen, jos haluat pitää sämpylän napakampana.
Kuinka kauan Quarter Pounder juustolla säilyy huoneenlämmössä?
Siirrä se jääkaappiin viimeistään kahden tunnin kuluttua, äläkä jätä sitä yöksi pöydälle. Jääkaapissa sämpylä pehmenee ja täytteet vetistyvät, joten hampurilainen kannattaa syödä mahdollisimman pian.
Mitä tarjoat Quarter Pounderin juustolla kanssa?
Rapeat ranskalaiset ja raikas salaatti ovat tavallisia lisukkeita. Myös coleslaw tai suolakurkut sopivat, sillä niiden raikkaus tasapainottaa juuston ja paistetun pihvin täyteläisyyttä.
Onko Quarter Pounder juustolla energiapitoisempi kuin Quarter Pounder ilman juustoa?
Kyllä: juustollisessa versiossa on 258 kcal sadassa grammassa, kun Quarter Pounderissa ilman juustoa on 244 kcal. Yhden hampurilaisen annos on noin 199 g.
Kuinka paljon yhdessä Quarter Pounderissa juustolla on energiaa?
Yksi hampurilainen painaa tyypillisesti noin 199 g, ja siinä on 513 kcal. Annos sisältää myös 29 g proteiinia.
Lähde: USDA FoodData Central 170719 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
