Tiedä, mitä lautasellasi on
Whopper Jr juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
Burger King
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 235 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesteroli 34 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- K-vitamiini 8,5 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 16%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,16 mg 10%
- Folaatti (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamiini 0,94 µg 39%
- Koliini 29,2 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 175 mg 13%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 1 annos | 155 g | 364 | 19 g | 28 g | 19 g |
| 2 annosta | 310 g | 729 | 37 g | 56 g | 38 g |
| ½ annosta | 77,5 g | 182 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 3 annosta | 465 g | 1093 | 56 g | 84 g | 56 g |
| 4 annosta | 620 g | 1457 | 75 g | 112 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6 g | 9,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 45 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Whopper Jr juustolla
Kuinka paljon yksi Whopper Jr juustolla painaa?
Yksi hampurilainen painaa noin 155 g. Siitä saa 364 kcal ja 19 g proteiinia.
Miten lämmität Whopper Jr juustolla -hampurilaisen kotona?
Mikrota hampurilaista lyhyissä, noin 20 sekunnin jaksoissa, jotta sämpylä ei kuivu; tarkista välissä, että pihvi ja juusto ovat lämmenneet. Jos mahdollista, lämmitä pihvi erikseen ja kokoa hampurilainen vasta lopuksi.
Miten säilytät jäljelle jääneen Whopper Jr juustolla -hampurilaisen?
Laita se jääkaappiin kahden tunnin kuluessa, mieluiten tiiviissä rasiassa. Syö se seuraavana päivänä ja kuumenna pihvi kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.
Voiko Whopper Jr juustolla -hampurilaisen pakastaa?
Voi, mutta salaatti ja sämpylä kärsivät sulatuksesta: salaatti vetistyy ja sämpylä pehmenee. Jos pakastat sen, kääri hampurilainen tiiviisti ja sulata jääkaapissa; poista salaatti ennen lämmittämistä.
Mitä Whopper Jr juustolla -hampurilaisen kanssa kannattaa tarjota?
Rapea salaatti tai coleslaw raikastaa ateriaa, ja uunissa paahdetut perunat sopivat hampurilaisen rinnalle. Jos haluat kevyemmän lisukkeen, tarjoa perunoiden sijaan kasviksia tai suolakurkkua.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510171 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
