Tiedä, mitä lautasellasi on

Granola

Kalorit ja ravintoarvot

kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä ja siemenillä, ilman öljyä, ilman hunajaa, kotitekoinen

390

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH57 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	390	11 g	57 g	11 g
50 g	50 g	195	5,3 g	29 g	5,6 g
150 g	150 g	585	16 g	86 g	17 g
200 g	200 g	780	21 g	115 g	22 g
250 g	250 g	975	27 g	144 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Granola?

Määrä 100 g ruokaa Granola sisältää 390 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Granola?

Määrä 50 g ruokaa Granola sisältää 195 kcal, 5,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Granola?

Määrä 150 g ruokaa Granola sisältää 585 kcal, 16 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Granola?

Määrä 200 g ruokaa Granola sisältää 780 kcal, 21 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Granola?

Määrä 250 g ruokaa Granola sisältää 975 kcal, 27 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0898A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan