Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 5 g 6%
- Kuitu 2,7 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 8,7 g | 19 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,3 g | 9,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 13 g | 29 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 17 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 22 g | 49 g | 13 g |
Kysymyksiä ruoasta Temaki
Mitä temaki on?
Temaki on käsin kääritty japanilainen sushikäärö: noriarkki taitetaan kartioksi ja täytetään tavallisesti sushiriisillä, kalalla tai äyriäisillä sekä kasviksilla.
Miten temaki kääritään niin, ettei se hajoa?
Levitä riisiä vain norin toiselle puolikkaalle ja jätä yläreunaan tyhjää. Aseta täytteet vinosti keskelle, käännä alakulma täytteiden yli ja rullaa nori kartioksi; tarjoa heti, jotta se pysyy rapeana.
Mitä riisiä temakissa käytetään?
Käytä japanilaista lyhytjyväistä riisiä, joka tarttuu kypsennyksen jälkeen yhteen. Mausta se riisiviinietikalla, sokerilla ja suolalla ja anna jäähtyä kädenlämpöiseksi ennen täyttämistä.
Mitä temakin täytteeksi sopii?
Kokeile raakaa lohta tai tonnikalaa, kypsää katkarapua, avokadoa, kurkkua tai munakasta. Tarjoa rinnalla soijakastiketta, wasabia ja pikkelöityä inkivääriä.
Voiko temakin tehdä etukäteen?
Täytä ja kääri temakit vasta juuri ennen syömistä, sillä riisin kosteus pehmentää norin nopeasti. Voit valmistella riisin ja muut täytteet etukäteen ja säilyttää ne peitettyinä jääkaapissa.
Miten temakissa käytettävää raakaa kalaa käsitellään turvallisesti?
Pidä kala kylmänä ja käytä raakasyöntiin tarkoitettua, asianmukaisesti käsiteltyä kalaa. Jos et ole varma sen sopivuudesta raakasyöntiin, kypsennä kala ennen täyttämistä.
Miten temaki syödään?
Temaki syödään käsin pitämällä kiinni norikartiosta ja haukkaamalla sitä ylhäältä. Kasta vain täytettä kevyesti soijakastikkeeseen, jotta kartio ei kastu ja hajoa.
Onko temaki sama asia kuin sushi?
Temaki on yksi sushin muoto, mutta se kääritään kartioksi käsin eikä leikata pyöreiksi paloiksi kuten makirullat. Sana viittaa japaniksi käsin tekemiseen.
Lähde: tbca BRC1206A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan