Tiedä, mitä lautasellasi on
Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä
Kalorit ja ravintoarvot
ilman öljyä, ilman hunajaa, kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 410 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 23 g 30%
- Kuitu 14 g 49%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 12 g | 31 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 6 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 18 g | 47 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 24 g | 62 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 30 g | 78 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Granolakuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä ja siemenillä, ilman öljyä, ilman hunajaa, kotitekoinen390 kcal / 100 g
- Granola jossa on kuivattuja hedelmiä pähkinöitä ja siemeniäöljyllä, hunajalla, käsintehty410 kcal / 100 g
- Hunajagranolakotitekoinen440 kcal / 100 g
- Pähkinä- ja siemengranolavain, ei täydennetty450 kcal / 100 g
- Hedelmägranolapähkinöiden ja siemenien kanssa tai ilman, ei täydennetty442 kcal / 100 g
- Pähkinä- ja siemenmysli tai granolapaleo568 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinägranola436 kcal / 100 g
- Granolamurotkotitekoinen, syöntivalmis490 kcal / 100 g
- Hedelmä- siemen- ja jyvämysli359 kcal / 100 g
- Mysli tai granolagluteeniton393 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä?
Määrä 100 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä sisältää 410 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä?
Määrä 50 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä sisältää 205 kcal, 6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä?
Määrä 150 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä sisältää 615 kcal, 18 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä?
Määrä 200 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä sisältää 820 kcal, 24 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä?
Määrä 250 g ruokaa Granola, jossa on siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä sisältää 1025 kcal, 30 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1076A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
