Tiedä, mitä lautasellasi on
Pähkinä- ja siemenmysli tai granola
Kalorit ja ravintoarvot
paleo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 568 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 49 g 63%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 72%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 9,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 18 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 9 g | 5,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 27 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 36 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 45 g | 26 g | 123 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mysli tai granolagluteeniton393 kcal / 100 g
- Granola jossa on siemeniä kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitäilman öljyä, ilman hunajaa, kotitekoinen410 kcal / 100 g
- Granola viljoilla pähkinöillä ja siemenilläoliiviöljyllä, suolalla500 kcal / 100 g
- Pähkinä- ja siemengranolavain, ei täydennetty450 kcal / 100 g
- Hedelmä- siemen- ja jyvämysli359 kcal / 100 g
- Gluteeniton mysligranola432 kcal / 100 g
- Rapea myslimäinen muro pähkinöilläaamiainen, linnoittamaton450 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinägranola436 kcal / 100 g
- Mysli hedelmillä pähkinöillä ja/tai siemenilläsisältää hedelmiä, pähkinöitä ja/tai siemeniä, ei lisättyä sokeria, ei ainesosalisäyksiä374 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pähkinä- ja siemenmysli tai granola
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola?
Määrä 100 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola sisältää 568 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola?
Määrä 50 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola sisältää 284 kcal, 9 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola?
Määrä 150 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola sisältää 852 kcal, 27 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola?
Määrä 200 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola sisältää 1136 kcal, 36 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola?
Määrä 250 g ruokaa Pähkinä- ja siemenmysli tai granola sisältää 1420 kcal, 45 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 123 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010465 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
