Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteeniton tortilla
Kalorit ja ravintoarvot
valmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, gluteeniton (valmistettu riisijauhosta), lisätyllä kuidulla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 279 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 9,4 g 34%
- Sokerit 6,5 g —
- Natrium 584 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,7 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 134 mg 10%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfori 205 mg 16%
- Kalium 189 mg 4%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,71 mg 31%
- Seleeni 1,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 3,6 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1,8 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 418 | 5,5 g | 63 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 557 | 7,3 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 697 | 9,1 g | 105 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, ilman lisättyä kalsiumia325 kcal / 100 g
- Täysjyvämoniviljatortillatortilla, valmis paistettavaksi / paistettavaksi, täysjyvävehnä, monivilja, lisätyllä kuidulla288 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, tavallinen, lisättyä kuitua282 kcal / 100 g
- Gluteeniton valkoinen tortillaleipä252 kcal / 100 g
- Maissitortillatvalmiita paistettaviksi tai uppopaistettaviksi, maissi218 kcal / 100 g
- Jauho- ja maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, jauho ja maissi276 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juustonmakuinen, lisättyä kuitua307 kcal / 100 g
- Maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, maissi, suolattu218 kcal / 100 g
- Täysjyvätortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, täysjyvä (täysjyvävehnä)310 kcal / 100 g
- Juustovehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juusto303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteeniton tortilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 100 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 279 kcal, 3,6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 50 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 139 kcal, 1,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 150 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 418 kcal, 5,5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 200 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 557 kcal, 7,3 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 250 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 697 kcal, 9,1 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7922 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
