Tiedä, mitä lautasellasi on
Tavallinen vehnätortilla
Kalorit ja ravintoarvot
paisto-/kypsennysvalmis, vehnä, tavallinen, lisättyä kuitua
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 282 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 7,1 g —
- Natrium 677 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 159 µg 40%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,9 mg 2%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfori 415 mg 33%
- Kalium 248 mg 5%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,75 mg 33%
- Seleeni 32 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, ilman lisättyä kalsiumia325 kcal / 100 g
- Jauho- ja maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, jauho ja maissi276 kcal / 100 g
- Kasvisnimakuinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, kasvisnimakuinen (sisältää puutarhakasviksia, pinaattia, tomaattia)301 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juustonmakuinen, lisättyä kuitua307 kcal / 100 g
- Täysjyvätortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, täysjyvä (täysjyvävehnä)310 kcal / 100 g
- Täysjyvämoniviljatortillatortilla, valmis paistettavaksi / paistettavaksi, täysjyvävehnä, monivilja, lisätyllä kuidulla288 kcal / 100 g
- Vehnätortillat säilyviäpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, säilyvä297 kcal / 100 g
- Juustovehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juusto303 kcal / 100 g
- Jäähdytetyt vehnätortillatpaistettaviksi tai paistettaviksi valmiina, vehnä, jäähdytetty306 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, täysjyvävehnä310 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tavallinen vehnätortilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla?
Määrä 100 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla sisältää 282 kcal, 12 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla?
Määrä 50 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla sisältää 141 kcal, 6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla?
Määrä 150 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla sisältää 422 kcal, 18 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla?
Määrä 200 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla sisältää 563 kcal, 24 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla?
Määrä 250 g ruokaa Tavallinen vehnätortilla sisältää 704 kcal, 30 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7925 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
