Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnätortillat, säilyviä
Kalorit ja ravintoarvot
paistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, säilyvä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 297 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 742 mg 32%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 118 µg 30%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 163 mg 13%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 213 mg 17%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,52 mg 22%
- Seleeni 21,9 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8 g | 47 g | 7,6 g |
| 1 annos | 49 g | 146 | 3,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 annosta | 98 g | 291 | 7,8 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ annosta | 24,5 g | 73 | 2 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 147 g | 437 | 12 g | 69 g | 11 g |
| 4 annosta | 196 g | 582 | 16 g | 92 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12 g | 70 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 16 g | 94 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 20 g | 117 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäähdytetyt vehnätortillatpaistettaviksi tai paistettaviksi valmiina, vehnä, jäähdytetty306 kcal / 100 g
- Vehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, ilman lisättyä kalsiumia325 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, tavallinen325 kcal / 100 g
- Juustovehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juusto303 kcal / 100 g
- Jauho- ja maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, jauho ja maissi276 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, täysjyvävehnä310 kcal / 100 g
- Kasvisnimakuinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, kasvisnimakuinen (sisältää puutarhakasviksia, pinaattia, tomaattia)301 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juustonmakuinen, lisättyä kuitua307 kcal / 100 g
- Täysjyvätortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, täysjyvä (täysjyvävehnä)310 kcal / 100 g
- Gluteeniton tortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, gluteeniton (valmistettu riisijauhosta, tapiokasta ja perunajauhosta)266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnätortillat, säilyviä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 297 kcal, 8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (49 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 1 annos (49 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 146 kcal, 3,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (98 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 2 annosta (98 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 291 kcal, 7,8 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (24,5 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä ½ annosta (24,5 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 73 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (147 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 3 annosta (147 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 437 kcal, 12 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (196 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 4 annosta (196 g) ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 582 kcal, 16 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 149 kcal, 4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnätortillat, säilyviä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnätortillat, säilyviä sisältää 446 kcal, 12 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167535 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
