Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteeniton tortilla
Kalorit ja ravintoarvot
valmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, gluteeniton (valmistettu riisijauhosta ja tapiokasta), lisätyllä kuidulla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 7,9 g 28%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 395 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 10,6 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 85,4 mg 20%
- Fosfori 221 mg 18%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 2,5 mg 110%
- Seleeni 1,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5,1 g | 51 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,6 g | 25 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,7 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 659 | 10 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 126 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, ilman lisättyä kalsiumia325 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, tavallinen, lisättyä kuitua282 kcal / 100 g
- Täysjyvämoniviljatortillatortilla, valmis paistettavaksi / paistettavaksi, täysjyvävehnä, monivilja, lisätyllä kuidulla288 kcal / 100 g
- Maissitortillatvalmiita paistettaviksi tai uppopaistettaviksi, maissi218 kcal / 100 g
- Gluteeniton valkoinen tortillaleipä252 kcal / 100 g
- Jauho- ja maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, jauho ja maissi276 kcal / 100 g
- Maissitortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, maissi, suolattu218 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen vehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juustonmakuinen, lisättyä kuitua307 kcal / 100 g
- Juustovehnätortillapaisto-/kypsennysvalmis, vehnä, juusto303 kcal / 100 g
- Täysjyvätortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, täysjyvä (täysjyvävehnä)310 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteeniton tortilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 100 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 329 kcal, 5,1 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 50 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 165 kcal, 2,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 150 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 494 kcal, 7,7 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 200 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 659 kcal, 10 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteeniton tortilla?
Määrä 250 g ruokaa Gluteeniton tortilla sisältää 823 kcal, 13 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7923 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
