Tiedä, mitä lautasellasi on
Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
nature's path, ready-to-eat
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 467 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 18 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 8,4 g 30%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,89 mg 6%
- K-vitamiini 26,2 µg 22%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 51 mg 4%
- Rauta 4 mg 22%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfori 323 mg 26%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 1,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 58 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5,6 g | 29 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 23 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 144 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luomu kurpitsa-granolanature's path, syömisvalmis467 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch -aamiaismurotflax plus, syöntivalmis, nature's path381 kcal / 100 g
- Luomumurot Flax Plusnature's path, syöntivalmis350 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola -murotvalmis syötäväksi, nature's path467 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch -aamiaismurotflax plus, syöntivalmis, nature's path397 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch -aamiaismurotflax plus, syöntivalmis, nature's path460 kcal / 100 g
- Pomegran Plus -kirsikkagranulamuronature's path, valmis syötäväksi451 kcal / 100 g
- Nature's Path Acai Plus Granola -murotsyöntivalmis445 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-granulamuronature's path, valmis syötäväksi479 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Flakes -murotvalmis syötäväksi341 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot sisältää 467 kcal, 11 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot sisältää 234 kcal, 5,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot sisältää 701 kcal, 17 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot sisältää 934 kcal, 23 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Flax Plus: Pumpkin Granola -aamiaismurot sisältää 1168 kcal, 28 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7595 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
