Tiedä, mitä lautasellasi on
Egg sandwich on bagel, with sausage
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 4,5 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Kolesteroli 117 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76 µg 8%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 65 µg 16%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
- Koliini 79,9 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 130 mg 10%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 169 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 23 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 annos | 345 g | 945 | 44 g | 88 g | 45 g |
| 2 annosta | 690 g | 1891 | 89 g | 175 g | 90 g |
| ½ annosta | 172,5 g | 473 | 22 g | 44 g | 23 g |
| 3 annosta | 1035 g | 2836 | 133 g | 263 g | 136 g |
| 4 annosta | 1380 g | 3781 | 177 g | 350 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,4 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 63 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Egg sandwich on bagel, with sausage
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 100 g ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 274 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (345 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 1 annos (345 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 945 kcal, 44 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (690 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 2 annosta (690 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 1891 kcal, 89 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (172,5 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä ½ annosta (172,5 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 473 kcal, 22 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1035 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 3 annosta (1035 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 2836 kcal, 133 g proteiinia, 263 g hiilihydraatteja ja 136 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1380 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 4 annosta (1380 g) ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 3781 kcal, 177 g proteiinia, 350 g hiilihydraatteja ja 181 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 50 g ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 137 kcal, 6,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage?
Määrä 150 g ruokaa Egg sandwich on bagel, with sausage sisältää 411 kcal, 19 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 34001610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
