Tiedä, mitä lautasellasi on
Egg sandwich on biscuit
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 298 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 9,7 g 48%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 708 mg 31%
- Kolesteroli 160 mg 53%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 120 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,4 µg 7%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 61 µg 15%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 97,7 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 180 mg 14%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 375 mg 30%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Seleeni 20 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 20 g | 19 g |
| 1 annos | 220 g | 656 | 24 g | 45 g | 41 g |
| 2 annosta | 440 g | 1311 | 47 g | 90 g | 83 g |
| ½ annosta | 110 g | 328 | 12 g | 22 g | 21 g |
| 3 annosta | 660 g | 1967 | 71 g | 135 g | 124 g |
| 4 annosta | 880 g | 2622 | 94 g | 180 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 10 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 16 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 21 g | 41 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 27 g | 51 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon309 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Egg sandwich on biscuit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 100 g ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 298 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (220 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 1 annos (220 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 656 kcal, 24 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (440 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 2 annosta (440 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 1311 kcal, 47 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (110 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä ½ annosta (110 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 328 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (660 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 3 annosta (660 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 1967 kcal, 71 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 124 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (880 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 4 annosta (880 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 2622 kcal, 94 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 166 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 50 g ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 149 kcal, 5,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg sandwich on biscuit?
Määrä 150 g ruokaa Egg sandwich on biscuit sisältää 447 kcal, 16 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 34001500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
