Tiedä, mitä lautasellasi on

Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese

Kalorit ja ravintoarvot

315
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH19 g
Rasva20 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 315 kcal —
  • Proteiini 13 g 26%
  • Hiilihydraatit 19 g 7%
  • Rasva 20 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 9,9 g 50%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 2,1 g —
  • Natrium 804 mg 35%
  • Kolesteroli 154 mg 51%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 109 µg 12%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 1,3 µg 7%
  • E-vitamiini 0,96 mg 6%
  • K-vitamiini 4 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
  • Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 55 µg 14%
  • B12-vitamiini 0,55 µg 23%
  • Koliini 96,9 mg 18%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 164 mg 13%
  • Rauta 1,9 mg 10%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfori 377 mg 30%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,05 mg 5%
  • Seleeni 23 µg 42%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g31513 g19 g20 g
1 annos240 g75631 g45 g49 g
2 annosta480 g151262 g89 g98 g
½ annosta120 g37816 g22 g25 g
3 annosta720 g226894 g133 g147 g
4 annosta960 g3024125 g178 g196 g
50 g50 g1586,5 g9,3 g10 g
150 g150 g47320 g28 g31 g
200 g200 g63026 g37 g41 g
250 g250 g78833 g46 g51 g

Kysymyksiä ruoasta Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 100 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 315 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 1 annos (240 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 756 kcal, 31 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 1512 kcal, 62 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 378 kcal, 16 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 2268 kcal, 94 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 147 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 3024 kcal, 125 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 196 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 50 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 158 kcal, 6,5 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese?

Määrä 150 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese sisältää 473 kcal, 20 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 34001540 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan