Tiedä, mitä lautasellasi on

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese

Kalorit ja ravintoarvot

316

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH16 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 316 kcal —
Proteiini 12 g 24%
Hiilihydraatit 16 g 6%
Rasva 22 g 28%
Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
Kuitu 0,9 g 3%
Sokerit 2 g —
Natrium 703 mg 31%
Kolesteroli 143 mg 48%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 99 µg 11%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 1,4 µg 7%
E-vitamiini 0,96 mg 6%
K-vitamiini 3,4 µg 3%
Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
B6-vitamiini 0,1 mg 6%
Folaatti (B9) 48 µg 12%
B12-vitamiini 0,59 µg 25%
Koliini 88,7 mg 16%

Kivennäisaineet

Kalsium 142 mg 11%
Rauta 1,8 mg 10%
Magnesium 15 mg 4%
Fosfori 323 mg 26%
Kalium 170 mg 4%
Sinkki 1,4 mg 12%
Kupari 0,05 mg 6%
Seleeni 19,8 µg 36%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	316	12 g	16 g	22 g
1 annos	285 g	901	34 g	46 g	63 g
2 annosta	570 g	1801	69 g	92 g	126 g
½ annosta	142,5 g	450	17 g	23 g	32 g
3 annosta	855 g	2702	103 g	138 g	189 g
4 annosta	1140 g	3602	137 g	184 g	252 g
50 g	50 g	158	6 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	474	18 g	24 g	33 g
200 g	200 g	632	24 g	32 g	44 g
250 g	250 g	790	30 g	40 g	55 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 100 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 316 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (285 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 1 annos (285 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 901 kcal, 34 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (570 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 2 annosta (570 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 1801 kcal, 69 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 126 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (142,5 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä ½ annosta (142,5 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 450 kcal, 17 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (855 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 3 annosta (855 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 2702 kcal, 103 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 189 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1140 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 4 annosta (1140 g) ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 3602 kcal, 137 g proteiinia, 184 g hiilihydraatteja ja 252 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 50 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 158 kcal, 6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese?

Määrä 150 g ruokaa Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese sisältää 474 kcal, 18 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 34001520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan