Tiedä, mitä lautasellasi on

Corned beef sandwich on white, with cheese

Kalorit ja ravintoarvot

274
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH22 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 274 kcal —
  • Proteiini 15 g 29%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 2,8 g —
  • Natrium 750 mg 33%
  • Kolesteroli 54 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 41 µg 5%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,6 µg 3%
  • E-vitamiini 0,27 mg 2%
  • K-vitamiini 1,1 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 53 µg 13%
  • B12-vitamiini 0,9 µg 38%
  • Koliini 38,1 mg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 234 mg 18%
  • Rauta 2,3 mg 13%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 189 mg 15%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Sinkki 2,7 mg 25%
  • Kupari 0,12 mg 14%
  • Seleeni 27 µg 49%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g27415 g22 g14 g
1 annos205 g56230 g44 g28 g
2 annosta410 g112360 g88 g56 g
½ annosta102,5 g28115 g22 g14 g
3 annosta615 g168590 g132 g84 g
4 annosta820 g2247120 g176 g112 g
50 g50 g1377,3 g11 g6,8 g
150 g150 g41122 g32 g21 g
200 g200 g54829 g43 g27 g
250 g250 g68537 g54 g34 g

Kysymyksiä ruoasta Corned beef sandwich on white, with cheese

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 100 g ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 274 kcal, 15 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (205 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 1 annos (205 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 562 kcal, 30 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (410 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 2 annosta (410 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 1123 kcal, 60 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (102,5 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä ½ annosta (102,5 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 281 kcal, 15 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (615 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 3 annosta (615 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 1685 kcal, 90 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 84 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (820 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 4 annosta (820 g) ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 2247 kcal, 120 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 112 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 50 g ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 137 kcal, 7,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese?

Määrä 150 g ruokaa Corned beef sandwich on white, with cheese sisältää 411 kcal, 22 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510920 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan