Tiedä, mitä lautasellasi on
Corned beef sandwich on white
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 702 mg 31%
- Kolesteroli 47 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 0,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 0,79 µg 33%
- Koliini 41 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Seleeni 27,8 µg 51%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1 annos | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2 annosta | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½ annosta | 87,5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9,6 g |
| 3 annosta | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4 annosta | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Corned beef sandwich on white
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 100 g ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 259 kcal, 14 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (175 g) ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 1 annos (175 g) ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 453 kcal, 24 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (350 g) ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 2 annosta (350 g) ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 907 kcal, 48 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (87,5 g) ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä ½ annosta (87,5 g) ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 227 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (525 g) ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 3 annosta (525 g) ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 1360 kcal, 72 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (700 g) ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 4 annosta (700 g) ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 1813 kcal, 96 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 50 g ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 130 kcal, 6,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corned beef sandwich on white?
Määrä 150 g ruokaa Corned beef sandwich on white sisältää 389 kcal, 21 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
