Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Kalorit ja ravintoarvot

125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,1 g
HH5,9 g
Rasva7,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 125 kcal —
  • Proteiini 8,1 g 16%
  • Hiilihydraatit 5,9 g 2%
  • Rasva 7,3 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
  • Kuitu 0,7 g 3%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 296 mg 13%
  • Kolesteroli 21 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 138 µg 15%
  • C-vitamiini 1,7 mg 2%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 0,58 mg 4%
  • K-vitamiini 6,6 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,16 mg 10%
  • Folaatti (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,82 µg 34%
  • Koliini 34,3 mg 6%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Rauta 0,91 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 85 mg 7%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Seleeni 7,7 µg 14%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1258,1 g5,9 g7,3 g
1 annos312 g39025 g18 g23 g
2 annosta624 g78051 g37 g45 g
½ annosta156 g19513 g9,2 g11 g
3 annosta936 g117076 g55 g68 g
4 annosta1248 g1560101 g74 g91 g
50 g50 g634,1 g2,9 g3,6 g
150 g150 g18812 g8,8 g11 g
200 g200 g25016 g12 g15 g
250 g250 g31320 g15 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 100 g ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 125 kcal, 8,1 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (312 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 1 annos (312 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 390 kcal, 25 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (624 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 2 annosta (624 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 780 kcal, 51 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (156 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä ½ annosta (156 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 195 kcal, 13 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (936 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 3 annosta (936 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 1170 kcal, 76 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1248 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 4 annosta (1248 g) ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 1560 kcal, 101 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 50 g ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 63 kcal, 4,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?

Määrä 150 g ruokaa Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 188 kcal, 12 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 28110510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan