Tiedä, mitä lautasellasi on
Nautapata porkkanoilla
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Natrium 231 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 15,9 mg 1%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 3,5 mg 32%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 2,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,6 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 20 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 26 g | 5,8 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 33 g | 7,3 g | 7,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Boeuf bourguignonesipakattu84 kcal / 100 g
- Keitetty liha vihannesten kanssavalmiiksi pakattu78 kcal / 100 g
- Naudanlihapatapurjolla, porkkanalla ja tillikastikkeella114 kcal / 100 g
- Nautapatasäilykepääruoka99 kcal / 100 g
- Naudanmaksa-kasvispatapakastetuote103 kcal / 100 g
- Nautapata perunoilla ja kasviksilla64 kcal / 100 g
- Naudanliha haudutukseenvalmistettu216 kcal / 100 g
- Naudanliha pataruokaankypsennetty172 kcal / 100 g
- Naudanlihapata perunoillalihaa, vihanneksia, öljyä, ilman suolaa107 kcal / 100 g
- Naudanlihapullat tomaattikastikkeessa117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nautapata porkkanoilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nautapata porkkanoilla?
Määrä 100 g ruokaa Nautapata porkkanoilla sisältää 95 kcal, 13 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nautapata porkkanoilla?
Määrä 50 g ruokaa Nautapata porkkanoilla sisältää 48 kcal, 6,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nautapata porkkanoilla?
Määrä 150 g ruokaa Nautapata porkkanoilla sisältää 143 kcal, 20 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nautapata porkkanoilla?
Määrä 200 g ruokaa Nautapata porkkanoilla sisältää 190 kcal, 26 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nautapata porkkanoilla?
Määrä 250 g ruokaa Nautapata porkkanoilla sisältää 238 kcal, 33 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25065 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
