Tiedä, mitä lautasellasi on
Keitetty liha vihannesten kanssa
Kalorit ja ravintoarvot
valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,5 mg 2%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Kalium 189 mg 4%
- Sinkki 3,5 mg 32%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5,5 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nautapata porkkanoillaesipakattu95 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittovalmistettu, pakkaus18 kcal / 100 g
- Naudanlihakeitetty, vihannesten kanssa139 kcal / 100 g
- Naudanlihapullat tomaattikastikkeessa117 kcal / 100 g
- Naudan kieli Madeira-viinikastikkeessaesipakattu180 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kasviksilla ja lihalla tai kalallakastikkeella, esipakattu160 kcal / 100 g
- Couscous lihallaesipakattu128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keitetty liha vihannesten kanssa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa?
Määrä 100 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa sisältää 78 kcal, 11 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa?
Määrä 50 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa sisältää 39 kcal, 5,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa?
Määrä 150 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa sisältää 116 kcal, 16 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa?
Määrä 200 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa sisältää 155 kcal, 22 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa?
Määrä 250 g ruokaa Keitetty liha vihannesten kanssa sisältää 194 kcal, 27 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
