Tiedä, mitä lautasellasi on
Bobotie
Kalorit ja ravintoarvot
ilman riisiä
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH5,5 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7 g | 5,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,5 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 8,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 14 g | 21 g |
Kysymyksiä ruoasta Bobotie
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bobotie?
Määrä 100 g ruokaa Bobotie sisältää 129 kcal, 7 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bobotie?
Määrä 50 g ruokaa Bobotie sisältää 65 kcal, 3,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bobotie?
Määrä 150 g ruokaa Bobotie sisältää 194 kcal, 11 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bobotie?
Määrä 200 g ruokaa Bobotie sisältää 258 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bobotie?
Määrä 250 g ruokaa Bobotie sisältää 323 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5325 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
