Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Kolesteroli 42 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 3,5 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
- Koliini 46 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 139 mg 11%
- Kalium 317 mg 7%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 11,8 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 11 g | 15 g | 8,1 g |
| 1 annos | 191 g | 334 | 20 g | 28 g | 16 g |
| 2 annosta | 382 g | 669 | 41 g | 56 g | 31 g |
| ½ annosta | 95,5 g | 167 | 10 g | 14 g | 7,7 g |
| 3 annosta | 573 g | 1003 | 61 g | 84 g | 46 g |
| 4 annosta | 764 g | 1337 | 82 g | 112 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,3 g | 7,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 16 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 27 g | 37 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Kanaa perunoita ja vihanneksiapaistettu, pakasteateria157 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 100 g ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 175 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (191 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 1 annos (191 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 334 kcal, 20 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (382 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 2 annosta (382 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 669 kcal, 41 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (95,5 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä ½ annosta (95,5 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 167 kcal, 10 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (573 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 3 annosta (573 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 1003 kcal, 61 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (764 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 4 annosta (764 g) ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 1337 kcal, 82 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 50 g ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 88 kcal, 5,3 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?
Määrä 150 g ruokaa Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal sisältää 263 kcal, 16 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 28140720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
