Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken dinner, NFS, frozen meal
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 9,8 g 4%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Kolesteroli 39 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31 µg 3%
- C-vitamiini 15,7 mg 17%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 20,7 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 15%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 41 µg 10%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
- Koliini 28,6 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55 mg 4%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 14,2 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,5 g | 9,8 g | 5,2 g |
| 1 annos | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2 annosta | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½ annosta | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 annosta | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4 annosta | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken dinner, NFS, frozen meal
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 100 g ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 124 kcal, 8,5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (312 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 1 annos (312 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 387 kcal, 27 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (624 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 2 annosta (624 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 774 kcal, 53 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (156 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä ½ annosta (156 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 193 kcal, 13 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (936 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 3 annosta (936 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 1161 kcal, 79 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1248 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 4 annosta (1248 g) ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 1548 kcal, 106 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 50 g ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 62 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal?
Määrä 150 g ruokaa Chicken dinner, NFS, frozen meal sisältää 186 kcal, 13 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 28140100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
