Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesteroli 22,8 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,5 µg 1%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- K-vitamiini 7,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 11,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfori 83,4 mg 7%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 10,5 µg 19%
- Jodi 3,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 10 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,2 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16 g | 10 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 21 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 26 g | 17 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ateria-ainekset broileri-riisi-pata kypsennetty85 kcal / 100 g
- Ateria-ainekset sianliha-makaroni-pata kypsennetty123 kcal / 100 g
- Broileri-pastavuoka kasvirasvakerma164 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko broileri kevytmaito tumma makaroni106 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko broileri rasvaton maito tumma makaroni103 kcal / 100 g
- Kermainen kanaruukku saarioinen valmisateria141 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos broileri96 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset broileri115 kcal / 100 g
- Perunalaatikko broilerikiusaus hk valmisateria82 kcal / 100 g
- Kana-vuohenjuustopasta hk via valmisateria124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 85 kcal, 10 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 43 kcal, 5,2 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 128 kcal, 16 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 170 kcal, 21 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 213 kcal, 26 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32045 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
