Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 8,8 g 3%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesteroli 20,1 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,7 µg 1%
- C-vitamiini 1,4 mg 2%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,1 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfori 84,9 mg 7%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,13 mg 5%
- Seleeni 8,8 µg 16%
- Jodi 2,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,9 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,4 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 13 g | 13 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 18 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 22 g | 22 g | 3,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ateria-ainekset broileri-makaroni-pata kypsennetty85 kcal / 100 g
- Ateria-ainekset sianliha-riisi-pata kypsennetty119 kcal / 100 g
- Risotto broileri-kasvisrisotto140 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset broileri115 kcal / 100 g
- Maksalaatikko teollinen tuotekeskiarvo164 kcal / 100 g
- Perunalaatikko broilerikiusaus pirkka valmisateria82 kcal / 100 g
- Perunalaatikko broilerikiusaus hk valmisateria82 kcal / 100 g
- Broileri-pastavuoka kasvirasvakerma164 kcal / 100 g
- Broileria ja riisiä uunissa103 kcal / 100 g
- Risotto broileririsotto145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty?
Määrä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty sisältää 85 kcal, 8,9 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty?
Määrä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty sisältää 43 kcal, 4,4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty?
Määrä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty sisältää 128 kcal, 13 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty?
Määrä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty sisältää 170 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty?
Määrä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, broileri-riisi-pata, kypsennetty sisältää 213 kcal, 22 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
