Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesteroli 21,5 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,4 µg 1%
- C-vitamiini 2,7 mg 3%
- D-vitamiini 0,17 µg 1%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 7,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfori 84,6 mg 7%
- Kalium 164 mg 3%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9,1 g | 7,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 3,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 11 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 18 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ateria-ainekset sianliha-riisi-pata kypsennetty119 kcal / 100 g
- Ateria-ainekset naudanliha-makaroni-pata kypsennetty132 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos sika-nauta139 kcal / 100 g
- Lampaan- ja sianliha keitetty296 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset sianliha148 kcal / 100 g
- Broileri-pastavuoka kasvirasvakerma164 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko broileri kevytmaito tumma makaroni106 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko sika-nauta kevytmaito122 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset sika-nauta165 kcal / 100 g
- Lihakeitto sianliha65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 100 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 123 kcal, 9,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 50 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 62 kcal, 4,6 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 150 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 185 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 200 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 246 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty?
Määrä 250 g ruokaa Ateria-ainekset, sianliha-makaroni-pata, kypsennetty sisältää 308 kcal, 23 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
