Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesteroli 16,7 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34,1 µg 4%
- C-vitamiini 4,3 mg 5%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 5,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 13,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45,5 mg 4%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfori 94,5 mg 8%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 12%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 8,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 5,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 26 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunalaatikko broilerikiusaus hk valmisateria82 kcal / 100 g
- Kanaviillokki hk valmisateria91 kcal / 100 g
- Kermainen kanaruukku saarioinen valmisateria141 kcal / 100 g
- Broilerfileet ja kermassa haudutetut kasvikset kokkikartano valmisateria168 kcal / 100 g
- Perunalaatikko kinkkukiusaus hk valmisateria83 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via valmisateria175 kcal / 100 g
- Broilerpasta saarioinen valmisateria131 kcal / 100 g
- Spagettilihavuoka saarioinen valmisateria98 kcal / 100 g
- Ateria-ainekset broileri-makaroni-pata kypsennetty85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria sisältää 124 kcal, 8,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria sisältää 62 kcal, 4,2 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria sisältää 186 kcal, 13 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria sisältää 248 kcal, 17 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Kana-vuohenjuustopasta, hk via, valmisateria sisältää 310 kcal, 21 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32848 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
