Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerpasta, saarioinen, valmisateria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 7,4 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesteroli 22,7 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 77,5 µg 9%
- C-vitamiini 0,68 mg 1%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 7,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,1 mg 2%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 55,9 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 4,9 µg 9%
- Jodi 4,2 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,5 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerpasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria132 kcal / 100 g
- Broiler-pekonipasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria138 kcal / 100 g
- Kermainen kanaruukku saarioinen valmisateria141 kcal / 100 g
- Spagetti ja jauhelihakastike saarioinen valmisateria114 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko saarioinen/pirkka valmisateria145 kcal / 100 g
- Lohipasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria129 kcal / 100 g
- Lasagne saarioinen valmisateria143 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via valmisateria175 kcal / 100 g
- Kinkku-ananaspasta pastalaatikko kokkikartano snellman valmisateria143 kcal / 100 g
- Tonnikalapasta saarioinen valmisateria138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerpasta, saarioinen, valmisateria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria?
Määrä 100 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria sisältää 131 kcal, 5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria?
Määrä 50 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria sisältää 66 kcal, 2,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria?
Määrä 150 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria sisältää 197 kcal, 7,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria?
Määrä 200 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria sisältää 262 kcal, 10 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria?
Määrä 250 g ruokaa Broilerpasta, saarioinen, valmisateria sisältää 328 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33079 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
