Tiedä, mitä lautasellasi on
Ankanreisi nahalla
Kalorit ja ravintoarvot
ankanpoikanen, kotimainen, luullinen, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 217 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesteroli 114 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63 µg 7%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen pekinginankankoinuori, kesy, liha ja nahka, luullinen, kypsennetty, paistettu217 kcal / 100 g
- Ankanreisipekingin, kotimainen, luullinen, keitetty ilman nahkaa, haudutettu178 kcal / 100 g
- Kotiankan liha ja nahkapaahdettu337 kcal / 100 g
- Broilerin koipien liha ja nahkabroileri, paahdettu184 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipi nahkoineenkana, koipi, liha ja nahka, paistettu209 kcal / 100 g
- Broilerin alipaini nahallabroileri, liha ja nahka, paahdettu191 kcal / 100 g
- Valkoinen pekinginankaran rintanuori, kesytetty, liha ja nahka, luuton, kypsennetty, paahdettu202 kcal / 100 g
- Kesyanikan liha ja nahkakypsennetty, paistettu337 kcal / 100 g
- Ankan koipinahkoineen, raaka212 kcal / 100 g
- Ankanliha nahallaraaka273 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ankanreisi nahalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankanreisi nahalla?
Määrä 100 g ruokaa Ankanreisi nahalla sisältää 217 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankanreisi nahalla?
Määrä 50 g ruokaa Ankanreisi nahalla sisältää 109 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankanreisi nahalla?
Määrä 150 g ruokaa Ankanreisi nahalla sisältää 326 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankanreisi nahalla?
Määrä 200 g ruokaa Ankanreisi nahalla sisältää 434 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankanreisi nahalla?
Määrä 250 g ruokaa Ankanreisi nahalla sisältää 543 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4875 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
