Tiedä, mitä lautasellasi on

Ahven

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	97	22 g	1,1 g
50 g	50 g	49	11 g	0,6 g
150 g	150 g	146	32 g	1,7 g
200 g	200 g	194	43 g	2,2 g
250 g	250 g	243	54 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ahven?

Määrä 100 g ruokaa Ahven sisältää 97 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ahven?

Määrä 50 g ruokaa Ahven sisältää 49 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ahven?

Määrä 150 g ruokaa Ahven sisältää 146 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ahven?

Määrä 200 g ruokaa Ahven sisältää 194 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ahven?

Määrä 250 g ruokaa Ahven sisältää 243 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 554 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan