Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldséggratin

Kalória- és tápértékadatok

előre csomagolt

106

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,4 g

Szénhidrát6,9 g

Zsír6,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	106	3,4 g	6,9 g	6,7 g
50 g	50 g	53	1,7 g	3,5 g	3,4 g
150 g	150 g	159	5,2 g	10 g	10 g
200 g	200 g	212	6,9 g	14 g	13 g
250 g	250 g	265	8,6 g	17 g	17 g

Hány kalória van Zöldséggratin 100 g mennyiségében?

Zöldséggratin 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 50 g mennyiségében?

Zöldséggratin 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 150 g mennyiségében?

Zöldséggratin 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 200 g mennyiségében?

Zöldséggratin 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 250 g mennyiségében?

Zöldséggratin 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül