Tudd, mi kerül a tányérodra
Dauphiné-i burgonyagratin
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 325 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 49,9 µg 6%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38,6 mg 3%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 13,8 mg 3%
- Foszfor 95 mg 8%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 36 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Zöldséggratinelőre csomagolt106 kcal / 100 g
- Karfiolcsőben sültelőre csomagolt86 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Burgonyagratinsajttal és/vagy tejszínnel készítve173 kcal / 100 g
- Padlizsánaugrátinelőre csomagolt105 kcal / 100 g
- Rakott burgonyaházilag vajjal készítve88 kcal / 100 g
- Gratin burgonyaházi készítésű, vajjal88 kcal / 100 g
- Hal és garnélarák gratinelőcsomagolt, főtt117 kcal / 100 g
- Dauphine burgonyafagyasztott, főtt302 kcal / 100 g
- Sonkás csőben sült tésztaelőre csomagolt179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dauphiné-i burgonyagratin
Hány kalória van Dauphiné-i burgonyagratin 100 g mennyiségében?
Dauphiné-i burgonyagratin 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Dauphiné-i burgonyagratin 50 g mennyiségében?
Dauphiné-i burgonyagratin 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Dauphiné-i burgonyagratin 150 g mennyiségében?
Dauphiné-i burgonyagratin 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Dauphiné-i burgonyagratin 200 g mennyiségében?
Dauphiné-i burgonyagratin 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Dauphiné-i burgonyagratin 250 g mennyiségében?
Dauphiné-i burgonyagratin 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
