Tudd, mi kerül a tányérodra
Karfiolcsőben sült
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
86
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír6,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 86 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 420 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 96,6 mg 7%
- Vas 0,27 mg 2%
- Magnézium 10,7 mg 3%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,12 mg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3 g | 3,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,5 g | 5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 6 g | 6,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 7,5 g | 8,3 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Zöldséggratinelőre csomagolt106 kcal / 100 g
- Padlizsánaugrátinelőre csomagolt105 kcal / 100 g
- Dauphiné-i burgonyagratinelőre csomagolt113 kcal / 100 g
- Karfiolgratin93 kcal / 100 g
- Karfiolgratinírozott90 kcal / 100 g
- Hal és garnélarák gratinelőcsomagolt, főtt117 kcal / 100 g
- Sajtos karfiolkereskedelmi jellegű88 kcal / 100 g
- Sonkás csőben sült tésztaelőre csomagolt179 kcal / 100 g
- Karfiol sajtmártássalbesamelmártással, csőben sütve84 kcal / 100 g
- Hal vagy tenger gyümölcsei gratinfőzésre szánt, előre csomagolt, nyers105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karfiolcsőben sült
Hány kalória van Karfiolcsőben sült 100 g mennyiségében?
Karfiolcsőben sült 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Karfiolcsőben sült 50 g mennyiségében?
Karfiolcsőben sült 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Karfiolcsőben sült 150 g mennyiségében?
Karfiolcsőben sült 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Karfiolcsőben sült 200 g mennyiségében?
Karfiolcsőben sült 200 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Karfiolcsőben sült 250 g mennyiségében?
Karfiolcsőben sült 250 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
