Tudd, mi kerül a tányérodra
Karfiol sajtmártással
Kalória- és tápértékadatok
besamelmártással, csőben sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 84 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3,9 g | 5,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5,9 g | 8,1 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7,8 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9,8 g | 14 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Karfiol fehér mártássalbúzaliszt, vaj és tej, parmezán sajt, sóval114 kcal / 100 g
- Karfiolpárolt, besamelmártással68 kcal / 100 g
- Sajtos karfiolkereskedelmi jellegű88 kcal / 100 g
- Darált hússal töltött karfiolés sajttal csőben sütve127 kcal / 100 g
- Karfiolgratin93 kcal / 100 g
- Kelbimbó sajtmártássalfőtt, besamelmártásból77 kcal / 100 g
- Karfiolfelfújt86 kcal / 100 g
- Karfiolcsőben sültelőre csomagolt86 kcal / 100 g
- Kelbimbó sajttalcsőben sült88 kcal / 100 g
- Sajtos besamelmártás122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karfiol sajtmártással
Hány kalória van Karfiol sajtmártással 100 g mennyiségében?
Karfiol sajtmártással 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol sajtmártással 50 g mennyiségében?
Karfiol sajtmártással 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol sajtmártással 150 g mennyiségében?
Karfiol sajtmártással 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol sajtmártással 200 g mennyiségében?
Karfiol sajtmártással 200 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol sajtmártással 250 g mennyiségében?
Karfiol sajtmártással 250 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X531543 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
