Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiolgratin

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5 g

Szénhidrát6,9 g

Zsír4,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	93	5 g	6,9 g	4,8 g
50 g	50 g	47	2,5 g	3,5 g	2,4 g
150 g	150 g	140	7,5 g	10 g	7,2 g
200 g	200 g	186	10 g	14 g	9,6 g
250 g	250 g	233	13 g	17 g	12 g

Hány kalória van Karfiolgratin 100 g mennyiségében?

Karfiolgratin 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolgratin 50 g mennyiségében?

Karfiolgratin 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolgratin 150 g mennyiségében?

Karfiolgratin 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolgratin 200 g mennyiségében?

Karfiolgratin 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Karfiolgratin 250 g mennyiségében?

Karfiolgratin 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: slv 433 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül