Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldséggratin

Kalória- és tápértékadatok

88
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát5,9 g
Zsír5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 88 kcal —
  • Fehérje 4,1 g 8%
  • Szénhidrát 5,9 g 2%
  • Zsír 5 g 6%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 3,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g884,1 g5,9 g5 g
50 g50 g442,1 g3 g2,5 g
150 g150 g1326,2 g8,9 g7,5 g
200 g200 g1768,2 g12 g10 g
250 g250 g22010 g15 g13 g

Kérdések erről: Zöldséggratin

Hány kalória van Zöldséggratin 100 g mennyiségében?

Zöldséggratin 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 50 g mennyiségében?

Zöldséggratin 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 150 g mennyiségében?

Zöldséggratin 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 200 g mennyiségében?

Zöldséggratin 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséggratin 250 g mennyiségében?

Zöldséggratin 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: slv 531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül