Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldség- és gyökérzöldség-gratin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 8,6 g 3%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,7 g | 8,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 4,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,3 g | 22 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Halgratin zöldségekkel88 kcal / 100 g
- Krumplis gyökérzöldséges és kolbászos gratin191 kcal / 100 g
- Zöldséggratin88 kcal / 100 g
- Lasagne rakott tésztazöldségekkel129 kcal / 100 g
- Rizs gyökérzöldségekkel és sajttal134 kcal / 100 g
- Zöldséges rakottaszöldségek és burgonya48 kcal / 100 g
- Zöldségek és gyökérzöldségek-ból, főtt61 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldség- és gyökérzöldség-gratin
Hány kalória van Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 100 g mennyiségében?
Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 50 g mennyiségében?
Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 150 g mennyiségében?
Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 200 g mennyiségében?
Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 250 g mennyiségében?
Zöldség- és gyökérzöldség-gratin 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: slv 479 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
