Tudd, mi kerül a tányérodra
Karfiol fehér mártással
Kalória- és tápértékadatok
búzaliszt, vaj és tej, parmezán sajt, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 7,2 g 9%
- Rost 1,6 g 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Karfiol sajtmártássalbesamelmártással, csőben sütve84 kcal / 100 g
- Karfiol fehér mártásbanfélzsíros tejjel készült, házi készítésű63 kcal / 100 g
- Fejes káposztafőtt, lecsepegtetett, fehér mártással (tej, vaj és búzaliszt), sózott56 kcal / 100 g
- Karfiolsalátafőtt, salátaöntettel - petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval48 kcal / 100 g
- Kagyló fehér mártással és parmezánnalbúzaliszt, vaj és tej, parmezánnal, sóval128 kcal / 100 g
- Zöldséggratinfehér mártással, parmezánnal, sóval120 kcal / 100 g
- Frankfurti fehér mártássalbúzaliszt, vaj és tej, sóval248 kcal / 100 g
- Tészta zöldségekkel és fehér mártássalfehér búzaliszt, sárgarépa, cukkini és borsó, besamelmártás, sóval136 kcal / 100 g
- Csirke fehér mártássalegész, bőr nélkül, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózott203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karfiol fehér mártással
Hány kalória van Karfiol fehér mártással 100 g mennyiségében?
Karfiol fehér mártással 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol fehér mártással 50 g mennyiségében?
Karfiol fehér mártással 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol fehér mártással 150 g mennyiségében?
Karfiol fehér mártással 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol fehér mártással 200 g mennyiségében?
Karfiol fehér mártással 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol fehér mártással 250 g mennyiségében?
Karfiol fehér mártással 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: tbca BRC1022B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
