Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges lasagne vagy cannelloni
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 5,9 g 8%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 238 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54,8 µg 6%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 76 mg 6%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 0,54 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,21 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittalelőre csomagolt, főtt179 kcal / 100 g
- Halas lasagne vagy cannellonielőre csomagolt148 kcal / 100 g
- Kecskesajtos és spenótos lasagne vagy cannellonielőre csomagolt133 kcal / 100 g
- Húsos lasagne vagy cannellonibolognai szósz, előre csomagolt134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagnefagyasztott, sütött139 kcal / 100 g
- Zöldséges vagy 4 évszakos pizzaelőre csomagolt206 kcal / 100 g
- Cannelloni filled with spinach and ricotta prepared221 kcal / 100 g
- Töltött friss tésztasajtos-zöldséges (pl. ravioli), főtt, előre csomagolt219 kcal / 100 g
- Friss töltött tésztazöldség (pl. ravioli), előre csomagolt, nyers255 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges lasagne vagy cannelloni
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni 100 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni 50 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni 150 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni 200 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni 250 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25131 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
