Tudd, mi kerül a tányérodra
töltött friss tészta
Kalória- és tápértékadatok
sajtos-zöldséges (pl. ravioli), főtt, előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 420 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8,6 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 93 mg 7%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,23 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Töltött tésztapl. ravioli, főtt, átlagos198 kcal / 100 g
- Sajttal töltött raviolikonzerv77 kcal / 100 g
- Spenótos-ricottás raviolitöltött tészta, friss265 kcal / 100 g
- Zöldséges raviolifriss tojásos tésztából, zöldséges töltelékkel, nyers240 kcal / 100 g
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
- Tészta sajtmártássalspagetti, tagliatelle..., előre csomagolt163 kcal / 100 g
- Zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt195 kcal / 100 g
- Tofus töltelékű ravioli paradicsomszószbanelőre csomagolt92 kcal / 100 g
- Friss hűtött sima tésztafőzve131 kcal / 100 g
- Friss hűtött spenótos tésztafőtt130 kcal / 100 g
Kérdések erről: töltött friss tészta
Hány kalória van töltött friss tészta 100 g mennyiségében?
töltött friss tészta 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 50 g mennyiségében?
töltött friss tészta 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 150 g mennyiségében?
töltött friss tészta 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 200 g mennyiségében?
töltött friss tészta 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 250 g mennyiségében?
töltött friss tészta 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25155 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
