Tudd, mi kerül a tányérodra
töltött friss tészta
Kalória- és tápértékadatok
sajtos (pl. ravioli), előre csomagolt, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 37 g 14%
- Zsír 7,7 g 10%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 458 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,26 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11,4 µg 3%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 141 mg 11%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 21,7 mg 5%
- Foszfor 165 mg 13%
- Kálium 112 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 37 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,7 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 93 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Sajttal töltött raviolikonzerv77 kcal / 100 g
- Töltött tésztapl. ravioli, főtt, átlagos198 kcal / 100 g
- Spenótos-ricottás raviolitöltött tészta, friss265 kcal / 100 g
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
- Zöldséges raviolifriss tojásos tésztából, zöldséges töltelékkel, nyers240 kcal / 100 g
- Tészta sajtmártássalspagetti, tagliatelle..., előre csomagolt163 kcal / 100 g
- Sajtos ravioli paradicsommártássalfagyasztott, nem előkészített111 kcal / 100 g
- Vegyes töltött tésztamozzarellával, szósz nélkül, házi készítésű257 kcal / 100 g
- Raviolifriss tojásos tészta, húsos töltelék, nyers235 kcal / 100 g
- Húsos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt200 kcal / 100 g
Kérdések erről: töltött friss tészta
Hány kalória van töltött friss tészta 100 g mennyiségében?
töltött friss tészta 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 50 g mennyiségében?
töltött friss tészta 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 150 g mennyiségében?
töltött friss tészta 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 200 g mennyiségében?
töltött friss tészta 200 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van töltött friss tészta 250 g mennyiségében?
töltött friss tészta 250 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
