Tudd, mi kerül a tányérodra
friss töltött tészta
Kalória- és tápértékadatok
zöldség (pl. ravioli), előre csomagolt, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 195 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20,4 µg 2%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 42,4 µg 11%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50 mg 4%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,2 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,6 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,8 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Töltött tésztapl. ravioli, főtt, átlagos198 kcal / 100 g
- Sajttal töltött raviolikonzerv77 kcal / 100 g
- Zöldséges raviolifriss tojásos tésztából, zöldséges töltelékkel, nyers240 kcal / 100 g
- Spenótos-ricottás raviolitöltött tészta, friss265 kcal / 100 g
- Zöldséggel töltött tésztakereskedelmi, főtt, hozzáadott szósz nélkül202 kcal / 100 g
- Raviolifriss tojásos tészta, zöldséges töltelék, főtt, sütőben sült160 kcal / 100 g
- Zöldséggel töltött ravioli paradicsomszószbankonzerv91 kcal / 100 g
- Friss hűtött spenótos tésztafőtt130 kcal / 100 g
- Húsos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt200 kcal / 100 g
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
Kérdések erről: friss töltött tészta
Hány kalória van friss töltött tészta 100 g mennyiségében?
friss töltött tészta 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van friss töltött tészta 50 g mennyiségében?
friss töltött tészta 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van friss töltött tészta 150 g mennyiségében?
friss töltött tészta 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van friss töltött tészta 200 g mennyiségében?
friss töltött tészta 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van friss töltött tészta 250 g mennyiségében?
friss töltött tészta 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25193 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
