Tudd, mi kerül a tányérodra
húsos töltött tojástészta
Kalória- és tápértékadatok
friss, sózatlan vízben főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 200 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 298 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 115 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
- Gombás töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt173 kcal / 100 g
- Sajttal és paradicsommal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt193 kcal / 100 g
- Zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt195 kcal / 100 g
- Hússal töltött tésztafőtt100 kcal / 100 g
- Friss tojásos tagliatelle tésztafriss, sótlen vízben főzött152 kcal / 100 g
- Friss tésztanatúr, főtt159 kcal / 100 g
- Szárított tojásos tortellinihústöltelék369 kcal / 100 g
- Vastag tojásos tésztaszárított, sózatlan vízben főzött143 kcal / 100 g
- Tojástésztafriss, nyers282 kcal / 100 g
Kérdések erről: húsos töltött tojástészta
Hány kalória van húsos töltött tojástészta 100 g mennyiségében?
húsos töltött tojástészta 100 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van húsos töltött tojástészta 50 g mennyiségében?
húsos töltött tojástészta 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van húsos töltött tojástészta 150 g mennyiségében?
húsos töltött tojástészta 150 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van húsos töltött tojástészta 200 g mennyiségében?
húsos töltött tojástészta 200 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van húsos töltött tojástészta 250 g mennyiségében?
húsos töltött tojástészta 250 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-732 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
