Tudd, mi kerül a tányérodra
gombás töltött tojástészta
Kalória- és tápértékadatok
friss, sózatlan vízben főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 212 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 85 mg 7%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,7 mg 6%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 13 µg 24%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8,1 g | 27 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,1 g | 14 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Húsos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt200 kcal / 100 g
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
- Sajttal és paradicsommal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt193 kcal / 100 g
- Zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt195 kcal / 100 g
- Friss tojásos tagliatelle tésztafriss, sótlen vízben főzött152 kcal / 100 g
- Friss tésztanatúr, főtt159 kcal / 100 g
- Tojástésztafriss, nyers282 kcal / 100 g
- Vékony tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Vastag tojásos tésztaszárított, sózatlan vízben főzött143 kcal / 100 g
- Bazsalikomos tojásos tésztafriss, sóval főzve160 kcal / 100 g
Kérdések erről: gombás töltött tojástészta
Hány kalória van gombás töltött tojástészta 100 g mennyiségében?
gombás töltött tojástészta 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van gombás töltött tojástészta 50 g mennyiségében?
gombás töltött tojástészta 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van gombás töltött tojástészta 150 g mennyiségében?
gombás töltött tojástészta 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van gombás töltött tojástészta 200 g mennyiségében?
gombás töltött tojástészta 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van gombás töltött tojástészta 250 g mennyiségében?
gombás töltött tojástészta 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-730 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
