Tudd, mi kerül a tányérodra
zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta
Kalória- és tápértékadatok
friss, sózatlan vízben főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 195 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 239 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 79 µg 9%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 99 mg 2%
- Cink 0,7 mg 6%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 18 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8,7 g | 29 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 43 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 17 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 22 g | 72 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
- Sajttal és paradicsommal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt193 kcal / 100 g
- Húsos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt200 kcal / 100 g
- Gombás töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt173 kcal / 100 g
- Spenóttal töltött tésztanégyzetekzöldségalaplében főtt42 kcal / 100 g
- Friss tojásos tagliatelle tésztafriss, sótlen vízben főzött152 kcal / 100 g
- Gluténmentes tészta spenótos-ricottás töltelékkelkereskedelmi, hozzáadott szósz nélkül főzve107 kcal / 100 g
- Töltött friss tésztasajtos-zöldséges (pl. ravioli), főtt, előre csomagolt219 kcal / 100 g
- Friss töltött tésztazöldség (pl. ravioli), előre csomagolt, főtt156 kcal / 100 g
- Száraztésztás tojásos tortelloniricottás-spenótos töltelékkel278 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta
Hány kalória van zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 100 g mennyiségében?
zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 50 g mennyiségében?
zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 150 g mennyiségében?
zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 200 g mennyiségében?
zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 200 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 250 g mennyiségében?
zöldséges-zöldfűszeres-sajtos töltött tojástészta 250 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-731 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
