Tudd, mi kerül a tányérodra
Fusilli tészta
Kalória- és tápértékadatok
fehér, szárított, sótlan vízben főtt
146
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát33 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 40 mg 1%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fusilli tészta
Hány kalória van Fusilli tészta 100 g mennyiségében?
Fusilli tészta 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fusilli tészta 50 g mennyiségében?
Fusilli tészta 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fusilli tészta 150 g mennyiségében?
Fusilli tészta 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fusilli tészta 200 g mennyiségében?
Fusilli tészta 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Fusilli tészta 250 g mennyiségében?
Fusilli tészta 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-720 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül