Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér tészta
Kalória- és tápértékadatok
szárított, sótlan vízben főtt
169
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát37 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 169 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 37 g 14%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 114 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,5 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,3 g | 56 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Fehér tészta tojás nélkülfőtt146 kcal / 100 g
- Friss fehér tésztafőzetlen279 kcal / 100 g
- Fehér spagettiszárított, sótlan vízben főtt141 kcal / 100 g
- Tojásfehérje tésztaszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Friss tésztanatúr, főtt159 kcal / 100 g
- Fusilli tésztafehér, szárított, sótlan vízben főtt146 kcal / 100 g
- Friss tojásos tagliatelle tésztafriss, sótlen vízben főzött152 kcal / 100 g
- Száraztésztasóval főzve139 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Fehér tojásos tésztafőtt124 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér tészta
Hány kalória van Fehér tészta 100 g mennyiségében?
Fehér tészta 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tészta 50 g mennyiségében?
Fehér tészta 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tészta 150 g mennyiségében?
Fehér tészta 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tészta 200 g mennyiségében?
Fehér tészta 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tészta 250 g mennyiségében?
Fehér tészta 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1129 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
